De oorsprong van Mindfulness Mindfulness vindt zijn oorsprong in het boeddhisme, en wordt daar vipassana genoemd – achtzaamheidstraining. Deze vorm van meditatie leidt de beoefenaar tot de kennis en ervaring van het leven zoals het werkelijk is. De verbannen Vietnamese monnik Thich Nhat Hanh is een van de grondleggers van Mindfulness in het Westen. De […]